^
^
^
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
скачать книгу бесплатно
Рейтинг:
(251)
|
| ||||||||||
|
|
|
Аллен Карр другие книги автора: Бросай курить сейчас, не набирая вес Единственный способ бросить курить навсегда Легкий способ бросить курить Легкий способ бросить курить специально для женщин |
Отзывы читателей√ Фёдор, 2011-06-25 07:51:17
В начале, около 7 месяцев я поправлялся, потом вернулся в прежний вес. А сейчас я благодарю Аллена Карра за то, что он помог мне избавится от этого дерьма. Дышать каждый рас свежим воздухом-это огромный КАЙФ. С П А С И Б О !
15
6
√ Алексей, 2011-12-21 08:09:30
КНИГА реально помогает ,советую всем кто хочет бросить курить. Аллену спасибо.
11
5
√ Евгений Казахстан, 2012-05-11 14:34:33
Вчера мне посоветовал прочесть эту книгу человек который не курит уже два года. Говорит после прочтения просто не стал больше курить.
Скачал. распечатываю.
10
3
√ Дмитрий, 2012-07-23 14:07:47
Эту книгу стоит прочитать всем, вне зависимости курите вы или нет. Это, не лёгкий, это единственный способ бросить курить и получать при этом удовольствие.
9
5
√ 777, 2012-08-14 23:12:54
fb2 не полная книга. не качайте
8
5
√ Владимир, 2012-08-22 04:34:52
Книгу скачивал не отсюда. Курил 35 лет. Думал, это уже до конца жизни. Несколько раз пытался бросить - мучался и начинал снова... Года 3 назад услышал о книге Аллена Карра и скачал ее. Начал читать, прочел до половины и испугался. Испугался потому, что РЕАЛЬНО ПОНЯЛ - если дочитаю книгу до конца - курить больше не буду! Так испугался, что бросил читать. 8 месяцев назад все-таки взялся и прочел книгу от начала до конца. Бросил курить сразу же! Произошло это легко и приятно. В первые дни, вспомнив о курении, или увидев курящего человека, с радостью кричал про себя: "Уррра!!! Я некурящий!!!". Действительно, не было ничего, кроме радости и ощущения счастья. О том, чтобы опять закурить не было и мыслей, потому что я с самого начала ЗНАЛ, ЧТО БРОСИЛ НАВСЕГДА. Через неделю поймал себя на мысли, что за два дня ни разу(!!!) не вспомнил о курении. С тах пор не курю. И точно знаю, что я некурящий! Совсем перестал кашлять. Дахание чистое, занимаюсь йогой. Помолодел лет на пять. Когда-то высказывание о том, что 95% дочитавших до конца книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" никогда больше не курят, вызвало у меня скепсис. Теперь понимаю, что это правда. Не бойтесь бросить курить! Без курения жить лучше! Бывший курильщик с 35-летним стажем гарантирует вам это. Не бойтесь. Просто начните читать. И дочитайте до конца.
Присоединяйтесь к легиону некурящих! Счастливый человек.
12
1
√ Света, 2012-10-10 15:45:18
Очень много наслышана, хочу помочь мужу бросить курить.
7
1
√ Карина Александровна, 2012-10-10 22:31:56
Здравствуйте. Книга - чудо. Мне удалось осуществить свою мечту - бросить курить, это после 30-ти летнего стажа. Я когда вспоминаю, что не курю, всегда мысленно произношу: "Какое счастье!!!".
4
1
√ Вугар, 2012-11-01 21:17:47
Вугар
Ладьж
3
2
√ Диана, 2012-11-04 20:14:41
ПРивет всем!мне 24 года, стаж курение три года, но намучилась с сигартеми ой-ой-ой! Чувство беспокойства вечно появляется когда курю, от родаков тарилась, вся оджеда и волосы воняли, но была одна отмазка_мне нравиться курить. Алан Карр Он гений! Раньше не могла продержаться даже дня. Правда получилось не с первого а со второго раза. Первый раз плохо настроилась. А сейчас и забыла что такое сигареты) Чувство беспокойства прощло, дыхание свежее, волосы пахнут шампунем а не табачным дымом) Спасибо тебе, Алан!
7
3
√ Наталья, 2012-12-08 17:18:25
Я курильщик с большим стажем,три года назад, прочитав книгу, бросила курить одномоментно, через неделю мой муж последовал моему примеру.Не курила 1.5 года, а на вечеринке с подругами взяла в руки сигарету с уверенностью, что просто побалуюсь, но ....увы и ах, вернулась на круги ада. Полтора года прошли быстро, но что у меня творится в душе, не обсказать, одним словом-Гадко... А мой дорогой муж не курит три года, и не хочется. В кругу наших друзей, с помощью книги, бросили курить 6 человек, стаж 6-3 года, одна я сорвалась(.Пишу, чтобы предупредить желающих покончить с этой гадкой привычкой, бросить очень легко, ОЧЕНЬ!, но НИКОГДА НЕ ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ к сигаретам, повторное чтение уже не принесет ожидаемого результата, не надейтесь.
5
2
√ Евгений, 2012-12-09 16:44:41
Читайте!!! Бросайте!!!
P.S. Не совершайте моей ошибки - через две недели в состоянии сильного алкогольного опьянения покурил, все началось заново. После такого рецидива с бросанием возникли проблемы.
2
1
√ Антон, 2012-12-12 14:56:35
Мне 21 год. Из них я курил 12,5 лет. Последние 4 года думаю только о том, чтобы бросить. Бросил бы давно, если бы понял одну истину -- все мои отговорки, благодаря которым я снова закуривал -- полная чушь. Пока читал книгу (прочитал за день) - выкурил полторы пачки (исходя из того, что моя "норма" - 5 сигарет в день (результат попытки бросить курить). Читать было страшно.Страшно от того, что ответ на вопрос "как бросить курить?" всегда был у меня под носом. Теперь я некурящий человек. Спасибо, Аллен, за то, что помог мне найти решение в самом видном месте, куда я даже не догадался посмотреть.
5
3
√ Андрей 38 лет, 2012-12-12 18:11:02
Курил с 15 лет, то есть стаж курильщика 22 года, прочитал книгу, правда со второго раза до конца и бросил легко.
Год не курю и счастлив, по Карру бросил и пить.
4
0
√ Azim Tashkent, 2012-12-15 14:45:24
48 let kuril s 15 let! skachal knigu dumal erunda,pomoglo! spasibo Karrlu!
1
0
√ Сергей, 2012-12-16 17:23:12
Эта книга действительно самый лучший из все способов. Даже если курильщик и не отказался от курения(обычно таких процентов 30,а не 5), то он поймет, что это действительно самый лучший способ на данный момент!
Сам ее впервые прочел 3 года назад. Так получилось,что отказался лишь на пол года от курения. Наверно из-за того, что я еще был очень молод, заново начал по глупости,просто решил попробовать снова, чтобы доказать себе,что я то, спустя пол года, вспоминавший про эти палочки для рака всего лишь пару раз, точно не начну снова....но начал...постепенно...но начал. Сейчас хочу еще раз прочесть. И знаю, что это мне поможет! И вам поможет. Рекомендую читать именно книгу...фильм- совсем не то. Приятного всем выздоровления от этой страшной заразы!
2
0
√ Александр, 2012-12-17 13:33:54
Книга "Легкий способ бросить курить"- и в правду помогает. Мне 28, курить начал еще до школы, мой стаж, гдето 21-22 года, точно и не скажу даже, одно могу сказать точно с уверенностью, сколько себя помню столько и курил. Ранше были попытки бросить, но все заканчивалось провалом. Думал, если какое-то время не курил то одна сигарета роли не сыграет, на том и попался. Думал, что смогу и сам бросить курить, без сторонней помощи, но это была лишь иллюзия.
Год назад один друг посоветовал мне эту книгу, и мы с ним договорились, если он прочтет и бросит, то я тоже сдержу обещание и прочту. Он прочел, но через несколько месяцев закурил снова по неизвесной причине (наверно по той же иллюзии). Что ж касается меня то я после прочтения сразу ж бросил, причем с таким удоврльствием, и с такой радостью это сделал. Эти мысли ПО-КУ-РИ_ть, покурить, все время терзают наш разум, погружая нас в никотиновое рабство. Книга помогла постичь свободу от него.Советую прочесть всем, и тем, кто не курил никогда тоже, чтоб не попались в эту западню, и тем, кто хочет бросить, и тем. кто просто курит.
3
1
√ Дархан, 2012-12-20 06:37:52
книга реально работает,рекомендую!!!!!
2
3
√ кирилл, 2013-01-05 03:51:42
прочитал книгу-дышу чистыми легкими 3 года
5
1
√ Константин, 2013-01-09 10:58:51
Всем, кто надумал прочитать эту книгу, искренне желаю дочитать до конца, вникнуть в смысл и у вас все получится. У меня все получилось. Стаж курения 13 лет.
3
0
√ Саня, 2013-01-16 16:54:03
Начал курить в 14 лет. Пытался бросить на всем протяжении учебы в университете. Попытки были напрасны, максимум на 2-е недели меня хватало а потом алкоголь веселья и я себе говорил: -Саня бросишь курить потом, давай отрывайся кури, пей, отдыхай. Но я не сдавался и надеясь что когда-то брошу курить опять закуривал. Услышал о Аллене Карр от друга и решил прочесть. Результаты фантастические, я бросил курить и даже не вспоминаю об этом ужасе. Аллен открыл глаза на причины курения и раскритиковал мои нелепые отговорки которые я внушал себе. Всем советую. Аллен-ты ГЕНИЙ.
1
0
√ Петр, 2013-01-23 06:20:55
мне 26 из них прокурил 13-ть, 3-и раза читал эту книгу три раза бросал успешно)) но по синьке закуривал, вот 4-я попытка, надеюсь что последняя так как бросил пить, берегите себя господа!!!!
4
2
√ Сергей, 2013-01-27 19:01:29
Книга действительно странная. Курил 35 лет. В книгу не верил и прочитал ради любопытства. Не курил 1,5 года, потом закурил опять же ради любопытства. Полтора года даже не вспоминал о сигаретах. Сейчас снова прочитаю.
1
2
√ Александр, 2013-02-02 22:22:39
Я курил 25 лет и думал, что бросить не суждено ни когда. Все попытки оканчивались предсказуемо, я постепенно начинал курить снова. Наблюдая за своими друзьями, которые пытаются бросить курить, я смиялся. Некоторые лепили лейкопластыри, некоторые покупали папиросы от курения, но все было безполезно. И вот однажды встретил приятеля, который пытался с помощью всех способов бросить курить, и окозалось, что он не курит уже год. Вот так я узнал о книге Алана карра. Чесно говоря не верил до последнего, что книга может оказать такое воздействие. Конечно читать немножко нудновато, но оно того стоит. Прочитал 23 кники и остановился на 1,5 месяца не знаю почему, может быть было страшно, что больше не буду курить. Представил, как я сижу на реке с удочкой и не курю или в компании после опрокинутых сто или двести граммов не выйду со всеми на перекур. В голове просто не укладывалось. Но вот наступил день Х, когда решил прочитать залпом все до конца. Осталось, помню, две страницы решил выйти покурить в три часа ночи последнюю. Выкурил пол сигареты, а утром встал и больше не курю уже 4 года. Теперь смеюсь, думая как я раньше мог не понимаать таких элементарных вещей. Дорогие друзья читайте эту книгу сразу и до конца. Чем быстрее бросите, тем быстрее почувствуюте, что это стоит того. Главное понять суть и не жалеть ни о чем. Будте оптимистами во всем это помогает жить и така чепуха как бросить курить не должна вообще тревожить вас.
3
1
√ читатель, 2013-02-04 23:02:40
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
скачать книгу бесплатно Как же все-таки скачать? Ссылку на бесплатное скачивание здесь не нашел,только отрывок "онлайн". Случайность или объ...во?
3
1
√ Читатель, 2013-02-06 18:54:58
Да книга действительно помогает бросить курить без проблем спасибо писателю!!!
4
0
√ читатель, 2013-02-13 22:20:00
прочитал книгу не курил 6 месяцев..и снова закурил..советую прочитать
1
0
√ Павел, 2013-02-20 22:26:14
курил 15лет,прослушал книгу и о ЧУДО,Я уже почти год не курю и не тянет.РЕАЛЬНО ПОМОГЛО СОВЕТУЮ ВСЕМ.ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ ТОЛЬКО К ЛУЧШЕМУ.
0
2
√ Володимир, 2013-02-22 17:34:49
Палив, смалив 33 роки, кидав палити тричі, чітав книжку довго місяця три, по сторінці на ніч, дочітав останню і кинув палити. Вже три роки не звертаю уваги, процес легко пройшов, але прибавив більше 20 кг., тепер будемо легко худіти.
Подяка Алену велика.
2
0
√ Мурик, 2013-02-23 18:33:14
Великая книга!!!!
Курил 15 лет!!! В первый раз бросил сразу и легко но однажды через два месяца в машине курили трое и я попал под пар! На следующий день закурил снова! Через год еще раз прочитал и уже 4 года свободен от этой зависимости! Великая книга! Советую всем знакомым, даже распечатываю и раздаю. Не читают, не верят. Говорят как книга может помоч хотя я сам являюсь примером ! Помогает даже от кальяна! Кальян, это тоже самое зависимость! Читайте! Не пожалеете! Нужно читать за одинь день а не растягивать этот день. Жалко что до сих пор фильмы рекламируют эту гадость и никто им не мешает. Ставят все те же ловушки! Выпивал по потери сознания но не начал курить! Бросить курить легко. Аллену Карру памятник нужно ставит!!! Спасибо ему навеки!!!
2
0
√ Татьяна, 2013-03-01 08:48:46
Курила стабильно с 14 лет на протяжении 10 лет. Боялась бросать, думала что не получится, но хотела бросить и поэтому решила прочитать эту книгу. Она меня спасла, спасибо большое автору! Как Аллен Карр и писал, когда вы во сне увидете, что вы курите вы будете очень растраиваться, но когда вы проснетесь вы поймете, что этот сон был для вас кошмаром и будете по настоящему счастливы, что это был лишь сон и вы не курящий!
0
1
√ настя, 2013-03-03 21:01:28
Завидую тем, кому книга помогла. Очень хочу избавиться от этой гадости.читаю книгу 4-й раз. Пока никак
0
3
√ Зеленков Константин, 2013-03-09 16:30:03
Я ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО прочитал эту книгу. Я НЕКУРЯЩИЙ, Алену Карру я бы лично пожал руку. Способ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ.
1
1
√ Елена, 2013-03-11 09:24:48
Подарила эту книгу уже трем друзьям!!! И сама бросила!!! Грамотно написано, молодец!!!
0
0
√ Ильдар, 2013-03-11 10:44:04
Я прочел и бросил! Теперь всем советую эту книгу.
0
1
√ Вадим, 2013-03-12 14:25:28
Курю 8лет.год назад прочитал за 6 часов.бросил на два месяца.начало разносить,заметно поправился!закурил опять.Зятю посоветовал,не верил сначала:Теперь не курит уже второй год!.еще один друг не курит(благодаря книге) 3 с лишним года.теперь подготовился:Повесил мешок,купил скакалочку,скачиваю...))
P.S Спасибо Аллен)
0
2
√ таня, 2013-03-12 15:37:43
на самом деле бросить курить гораздо легче чем мы думаем.бросила курить и без книги.
2
1
√ ЯНА, 2013-03-24 13:27:05
МНЕ 20 ЛЕТ И Я КУРИЛА 3 ГОДА КОГДА УСЛЫШАЛА О КНИГЕ Я ЗАХАТЕЛА ПРОСТО ПОЧЕТАТЬ ЕТУ КНИГУ И ОСТАЛАСЬ ДОВОЛЬНОЙ Я НЕ КУРЮ УЖЕ 2 ГОДА И БОЛЬШОЕ СПАСИБО АЛЛЕНУ ПУСТЬ ЗИМЛЯ ЕМУ БУДЕТ ПУХОМ СОВЕТУЮ ПРОЧЕСТЬ ЕТУ КНИГИ КУРЯЩИМ И НЕ КУРЯЩИМ.
1
2
√ VROlike, 2013-03-30 23:51:21
друг посоветовал...ему помогло...хочу тоже попробовать...авось повезет)))мне 22 курю с 14...думаю уже хватит...
2
1
√ Mago, 2013-03-31 06:13:36
Перед чтением книги очень сомневался что мне это поможет.Но уже дочитав до середины у меня пропало желание курить.А дочитав до конца я стал видеть только отрицательные стороны и не курил 2.5 года.Самое обидное что сорвался в конце концов будучи в колонии и то отсидев уже 2 года.Зачем закурил сам не знаю.Сейчас вот бросил снова по началу было сложно потом вспомнил про книгу и решил перечитать моей радости не было предела когда психологически я снова был готов на 100%.Спасибо аллену Карру рекламирую эту книгу всем своим знакомым многие послушав и прочитав так-же бросили.Всем советую.
0
1
√ Вера, 2013-04-20 18:08:29
Давно хотела прочитать книгу,но не успела.Посмотрела только видео по книге и то с опозданием ,только после того ,как пролежала в больнице под 10-ю капельницами.Лечили от болезней приобретенных благодаря сигаретам.Пришлось бросить по-неволе,после такой чистки жаль загаживать свой организм.Так что торопитесь ,читайте ,смотрите и быстрее бросайте.
0
1
√ Бауржан, 2013-05-06 14:55:01
Курил 30 лет ни разу не бросал и не говорил, что брошу. 2010 году бросил сам без чего либо, продержался 3-3,5 месяца, набрал в весе, когда закурил снова был рад, доволен всему. Прошло 1,5 года и я прочитл книгу Алена Карра затушил последнюю сигарету и с тех пор не курю прошло 1,5 года. Я доволен и надеюсь больше никогда не буду курить
0
0
√ Бауржан, 2013-05-06 14:56:18
Курил 30 лет ни разу не бросал и не говорил, что брошу. 2010 году бросил сам без чего либо, продержался 3-3,5 месяца, набрал в весе, когда закурил снова был рад, доволен всему. Прошло 1,5 года и я прочитл книгу Алена Карра затушил последнюю сигарету и с тех пор не курю прошло 1,5 года. Я доволен и надеюсь больше никогда не буду курить, я уверен.
2
0
√ ТАТЬЯНА, 2013-05-16 10:05:48
у меня стаж курения был 11 лет, прочитав эту книгу я даже не могла себе представить как это легко, бросить курить!!! я даже не дочитала ее до конца!!!! рекомендую!!!
0
0
√ Серафим, 2013-05-16 23:56:42
Огромнейшая БлагоДарность Алену Карру за избавление от Дьвольской еды!Советую каждому желающему бросить курить!
0
0
√ Sense of life, 2013-05-20 14:15:24
Курил 10 лет. Не курю уже больше пол года. Автору респект.
1
3
√ никифор, 2013-05-20 17:39:24
курю уже 33 года, начиная с 14 лет. недавно прочитал сию книгу, и решил курить еще 20, до тех пор, пока не подохну, несмотря на все мозгокапельство господина Карра. вот какая у меня сила воли.
2
1
√ Влад, 2013-05-21 11:31:04
Никифор - респект))))
1
0
√ Андрей, 2013-05-30 09:08:47
Курил 5-6 лет.В эффект книги не верил. Когда появилось желание бросить курить, прочел книгу и бросил... Дал книгу отцу, который курил на протяжении 25 лет - тот тоже смеялся, книжка валялась на полке полгода. А потом от нечего делать он всё таки прочел её и бросил насовсем!!! Спасибо большое этому человеку за его труд. Очень жаль что он умер, хотелось бы написать письмо с благодарностью...
1
2
√ Паша, 2013-05-30 10:08:25
Перед прочтением книги курил лет 5,задумывался о том что нужно бросать, хотя и никакие проблемы, связанные с курением меня ещё не беспокоили, всё пришло потом, но сейчас не об этом. С самого начала я пытался отказаться от этой привычки, так как всегда считал, что это не моё, но однажды ступив на этот путь я уже не мог остановиться, 10, потом 20, потом 30 сигарет в день.. поход в кабак сопровождался выкуриванием 2х пачек за один только вечер и это могло не сказываться на моём состоянии. Тогда я наткнулся на статью в газете про эту книгу. Видимо все тогда её прочли, потому что на прилавках книжных только красовались пустые полки и промо стенды, где лишь маленькие баннеры напоминали о том, что тут когда то лежала эта книга. Лишь случайно, спустя пару месяцев я всё же нашёл эту книгу. Конечно я её первым делом купил не раздумывая.. Держа её на коленях перед собой, у меня появился страх, а вдруг я брошу, что меня ждёт? Как я смогу стоять и ждать автобус на остановке? Как я буду ехать долго в поезде, ни разу не выходя в тамбур? Как я буду пить пиво в баре, не держа сигарету в губах? На обедееном перерыве будет нечем заняться!!! Как я смогу дальше жить?! И книга была отложена в страхе подальше, до тех пор пока у меня не начали болеть гланды, врачи мне порекомендовали бросить курить, первый день был пыткой, я старался никуда не выходить и перебороть это, но поход на работу на следующий день всё равно заставил меня выкурить сигарету.. я себя ненавидел в тот момент и вспомнил, что у меня есть эта замечательная книга.. Я был готов. Я начал читать.. Я не раскрою того что там написано, но скажу лишь, что я прочитал море литературы по "успеху", "измени свою жизнь" итд. И 80% сводились к этому типу написания... проще говоря к тому что объём информации, которую даёт книга сводится к первым трём и последним трём страницам, остальные 300 это повторение, разжёвывание, снова повторение, и давайте ещё раз повторим предыдущее, только поменяем слова местами.. Не люблю ходить вокруг да около и чтиво превращается в тягомотину (прямо как мой отзыв, и читающий его уже наверняка кричит на экран:"Хватит!! Суть то в чём?! Зачем ты держишь тут меня, урод?!!!") Дочитав книгу я пошёл и выкурил последнюю сигарету, как мне разрешил автор... потом ещё одну последнюю.. потом ещё. Бросил курить я лишь спустя 6 лет после тех событий. Потому что просто захотел.. без всяких книг и ухищрений. Спасибо за внимание, бросайте курить
1
1
√ Елена, 2013-05-30 22:26:37
Мне тоже помогла эта книга. Начала читать ради интереса. Много хороших отзывов. Но не верила, что какая-то книга может помочь мне бросить курить. Но произошло именно так. Не курю 5 мес, курила 6 лет. Спасибо за книгу)))
2
1
√ Елена, 2013-06-06 01:34:43
Аллен Кар!любимый наш!!спасибо тебе большое за твою книжку и нашу ныняшнюю чудесную жизнь без зависимости к никатину.Я смеялась и не верила,когда её начала читать,но она подействовала и уже 1,5 года не курю и с первых дней бросания не хочется.Совнтую всен,но желательно именно читать,а не видео смотреть(меня не впечатлило).Желаю всем удачи.
1
0
√ александр бакин, 2013-06-13 00:09:46
прочитал, бросил курить, как будто и не курил никогда, кайфую уже 2 года без этой заразы, благодорю аллена карра за эту книгу, я бы ему Нобелевскую премию выписал за это
1
2
√ OlegaN, 2013-06-15 15:58:46
Мне 34, курю половину прожитой жизни , попытки бросить эту дрянь были , но хватало меня не на долго. Ищу где скачать книгу , чтобы присоедениться к вам к не курящим и чтобы легче было бросать так как я уже не курю ВТОРОЙ день!!!
0
0
√ Антон Михайленко, 2013-06-16 13:50:20
книга отличная. курил 15 лет. прочитал и сразу бросил. через 10 месяцев опять закурил-обидно до слез. последние 2 года курю и больше чем раньше. СЕЙЧАС ЕЩЕ РАЗ ПРОЧИТАЮ И В ЗАВЯЗКУ!!!!!!!!!!!!!!
0
1
√ Елена, 2013-06-19 10:49:51
Мне 29 лет! Читала книгу 3 раза и все 3 раза бросала курить сразу же как только дочитывала до конца! Курить начала в 13 лет, так уж вышло! Первый раз бросила, после прочтения книги в 23 года, не курила почти год, по глупости начала, в надежде что брошу так же легко как и впервые прочтя книгу! Но увы, после этого стала курить в 2 раза больше! После двух лет курения опять же нашла в себе мужество и время, и, прочитала во второй раз, после чего снова с ЛЕГКОСТЬЮ БРОСИЛА КУРИТЬ! Я не курила 6 месяцев, после чего снова закурила ПРОСТО ТАК, не было тяги и дискомфорта, просто "по-дури" так я это могу назвать! Так вот прошло еще время в мучительном состоянии копоти! Я начала уже задыхаться от сигарет, кашлять, плохо мне было...И вот я уже имея опыт чтения, практически наизусть))), решила прослушать аудиокнигу при этом, слушая, про себя читала слово в слово просто книгу одновременно! И вот результат: 20 июня 2013 года будет ровно 1,6 месяцев как я не курю! Я счастлива от этого!!! Я и мои близкие гордимся этим!!!
Всем КУРИЛЬЩИЦАМ и каждому КУРИЛЬЩИКУ я РЕКОМЕНДУЮ и НАСТОЯТЕЛЬНО ПРОШУ ПРОЧЕСТЬ КНИГУ! Жизнь после прочтения изменится!!! Вы сами это прочувствуйте так же как я!
0
1
√ Оксана, 2013-06-19 19:11:47
Бросить КУРИТЬ!!!! Книга замечательная, 4 года назад была прочитана и действительно бросила и не считала дни....прошло четыре года...снова закурила....Причиной стали жизненные стрессы. Самые важные слова по стечении времени из книги которые я сейчас вспоминаю: ЗАПОМНИТЕ...ПОСЛЕДНЕЙ СИГАРЕТЫ НЕ БЫВАЕТ!!!! Моя уверенность в том,что я не завишу от никотина стала прахом. Думала покурю сегодня, а завтра не буду. Курю 2 месяца....сама не рада и постоянно ругаю себя. И еще одна фраза из книги: ЕСЛИ ВЫ ПРОЧИТАЛИ КНИГУ...БРОСИЛИ КУРИТЬ НЕ СПЕШИТЕ ДАРИТЬ И ВЫБРАСЫВАТЬ ЕЕ,ОНА ВАМ ЕЩЕ ПРИГОДИТСЯ!!!! Это написано было про меня видимо...так что желаю всем помнить о том,что ПОСЛЕДНЕЙ СИГАРЕТЫ НЕ БЫВАЕТ!!! Сейчас быстренько скачаю эту удивительную книгу и снова бросать!!!
1
1
√ Владимир, 2013-06-24 10:13:47
Стаж курильщика 21 год,так же как все не верил но читал))итог 4 года не курю,3 года не употребляю алкоголь.
0
2
√ Ольга, 2013-07-09 23:18:37
Спасибо писателю за хорошую книгу, люди читайте и бросйте!!!
0
1
√ Людмила, 2013-07-16 09:56:25
Мой муж курил 23 года,бросал, а потом начинал снова курить. Я посоветовала ему прочитать книгу,он говорил, что это ерунда,но потом согласился и попросил её распечатать.Прочитал книгу за одну ночь.Утром он уже не курил и не курит вот уже два года и говорит,что не тянет.Ему реально помогла книга и это не обман.Я и мой муж Андрей благодарны автору за эту книгу. И теперь советуем всем своим знакомым.
16.07.2013г.
1
0
√ Виктор, 2013-07-28 10:55:31
прочитал- бросил курить. Спасибо. Не курю 3 месяца. Надеюсь на всегда
1
1
√ Александр, 2013-08-16 12:45:50
Повторюсь.. Книгу скачивал не отсюда, но не в этом суть. Курил 10 лет, сколько раз не пробовал бросить все бесполензно, курил по пачке в день, мало того у меня с рождения была астма. И мне так же на мозг давло то что с астмой нельзя резко бросать курить. Прочитал как положено, не спеша, за несколько дней, и дочитав, вышел с работы выкурил последнюю сигарету и бросил курить, да вот так просто. Но прошел год пришло обострение по коже (нейродермит) и я решил попробовать снять спазмы, полегчало, и вот так пока лечилася за 3 недели снова привык курить. Курил еще 1.5 года, потом с друзьями договорились бросить в конце января, и я утром встал вспоминая слова из книги и больше не стал курить. С тех пор уже прошло 3 года, все ок, больше не тянет и к сигаретам не прикасаюсь. Рекомендую.
0
0
√ Дмитрий, 2013-08-16 15:36:01
Доступ к книге закрыт(( Придется курить дальше...
0
1
√ Сергей, 2013-08-22 15:19:51
Есть еще видео на эту тему
1
1
√ Сергей, 2013-09-18 10:29:11
Полгода читал книгу - бросал, начинал вновь. Когда прочел - перестал курить. Бросил легко и приятно, наблюдая как организм очищается, улучшается самочувствие, нормализуется работа всех органов. Занялся спортом.
Только маленький совет, не знаю как у всех, но меня тянет курить когда выпью алкогольного чего-нить. У Карра есть книга про алкоголь - тоже советую.
0
0
√ Иван, 2013-09-18 15:01:27
Первый раз прочитав книгу,я бросил на месяц.Второй раз - на две недели.После третьего я окончательно бросил,и не курю уже более полугода.
1
0
√ Дмитрий, 2013-09-20 03:01:49
стаж курения 33-34 года ... курил и много(1-1.5 пачек в сутки) и мало(до 5 сигарет) но когда начал ночью просыпаться и курить - все - финал. Бросал много раз самостоятельно(один раз год терпел) - мучился, тяжело переносил... Книгу начал читать,и курить продолжал - прочел до 10 страниц и бросил ... читать ... то времени нет, то желания ... И вот меня осенила мысль - АУДИОКНИГА !!! Закачал на плеер и телефон ... После одного прослушивания книги (правда, иногда главу прослушивал по несколько раз, так как засыпал ))))перестал курить само-собой, без напряга и мучений. Провокацию сделал после месяца некурения - выпил в компании, некоторые затем закурили,а мне было все равно и я понял все - ПОБЕДА! Читайте - слушайте - делайте вывод и выбор. Удачи.
0
0
√ Игорь, 2013-09-24 23:14:34
прочту
4
1
√ Денис, 2013-09-25 15:39:53
Я тоже скачал эту книгу не с этого сайта,но,мне кажется,разницы в этом никакой! Книга,соглашусь,немного нудновата),но главное желание чтоб было бросить эту гадость,тогда книга на раз-два почитание! Курил я ,примерно 14 лет(мне 28),много попыток было провальных.... В 2010 посмотрел видео фильм-помогло,бросил....на 3 недели-закурил( сложилось так,хреновая жизненная ситуация была,но это не оправдание для меня) Я согласен,что был никто новым наркоманом,да и все вы,курильщики,таковыми являеетесь,как не стыдно это признавать. Сегодня япрочитал книгу Алена Карра и с гордостью могу заявить вам ,что Я ОСВОБОДИЛСЯ ОТ НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОМТИ)))И ЧТО НИКОГДА НЕ ВОЗЬМУ ЭТОЙ ГАДОСТИ В РОТ И НЕ ВДОХНУ ЭТОГО ЯДА,Я ПОБЕДИЛ,Я УВЕРЕН)))) Спасибо Алену,царствие ему небесное! Людииии ,читайте( главное желани брость курить) и бросайте нахрен эту гадость! Я уверен,что моя и ваша жизнь изменится только в лучшую сторону!!! Удачи вам и счастья!!!
3
0
√ Денис, 2013-09-25 15:43:36
Поправка:"никотиновым наркоманом" ,а не "никто новым" ,словарь так выдал))))
0
1
√ Ярослав, 2013-10-07 18:41:51
Бросил. Запросто. Стаж 15 лет. Выкурил последнюю, мысленно простился и торжественно сжёг пустую пачку. Как факел в память моего идиотизма. ))) Читайте. Всё получится, правда. Не курю полгода. Проверено пьяными вечеринками и посиделками с курящими друзьями в сауне - НЕ ТЯНЕТ !!! Поразительно !!! )))
1
1
√ Al-Kabat, 2013-10-25 19:09:37
Прочитал полтора года назад. Счастлив от того, что с того момента не закурил не одной сигаретки, потому что просто не хотелось. Респект Аллену Карру и его труду.
0
1
√ Евгений, 2013-10-28 10:37:09
Где ссылка то на скачивание ???
0
0
√ юлия, 2013-11-04 18:43:58
бросила благодаря ей и очень благодарна дай бог здоровья этому автору
2
0
√ Евгения, 2013-11-18 09:00:03
Курила 9лет. Сейчас уже 5лет не курю, благодаря Ален Карру. И муж мой бросил, прочитав книгу. Это супер легкий способ бросить курить!
1
1
√ адильхан, 2013-11-21 18:12:43
курил 10 лет,и просто мечтал бросить и реально книга помогла(правда после прочтения я поклялся самой священой клятвои что не закурю)но все равно книга помогла
0
0
√ Анна, 2013-11-25 14:36:41
Курила 13 лет, читала книгу и видео смотрела, но хватало на неделю, Узнала что существуют центры Аллена Карра. Обратилась в Симферополе.По методу Аллена Карра Юрий(руководитель, и спасатель многих курящих жизней)легко и не принуждённо за один день избавил меня от этой зависимости, которая мешала не только мне,но и моим родным и близким!! Спасибо Аллену Карру, Юрию и всем центрам Аллена Карра, за то что помогают людям!!!!
2
2
√ Михаил, 2013-11-29 03:06:47
Советовали книгу.прочитал брат,друг.и результат на лицо.как курили так и курят.я читал 2 раза и толку никакого.всё это полная чушь.
3
0
√ Леда, 2013-12-08 02:44:33
я по этой книге уже 5 лет как бросила и чувствую себя прекрасно...до этого бросить не могла , хотя очень хотела
1
3
√ Артур, 2013-12-13 18:22:04
Книга супер не курю уже пол года. сам не ожидал что легко брошу курить.Спасибо огромное
2
0
√ Бек, 2013-12-22 06:11:53
Книга волшебна...не курю уже почти пол года.
1
0
√ Глеб, 2014-01-16 14:07:40
Курил 14 лет 5 из которых безуспешно пытался бросить... год назад нал читать книгу А. Карра. Читал полгода) но, прочёл за три дня)) Счастливее я себя давно не ощущал! помог бросить другу. Книга отличная, способ- золотой! Спасибо!
2
0
√ Вера, 2014-01-17 13:49:00
Советую прочесть всем! Единственный способ бросить курить навсегда. Долго читала книгу. Прочитала, бросила. Не курю 2,5 года.
2
1
√ Александр, 2014-01-23 15:35:07
Книга работает.
3
0
√ Юля, 2014-01-30 13:45:25
Уже год не курю благодаря книге! стаж курильщика был 15 лет! пробовала всякие способы бросить курить,но помогла только книга! И я стала безумно счастливым человеком! я наконец-то избавилась от этой ужасной привычки! Все советую прочесть!
2
1
√ Андрей, 2014-02-25 06:06:55
Мне очень помогла.
Курил 30 лет, книгу читал пол года, по несколько раз начинал с начала, после перерыва. Постепенно уменьшал дозу курения, до 2-3 пачек в неделю. Бросил в один день в строгом соответствии с концовкой книги. Не курю больше 5 лет, точнее 5,5 лет. СПАСИБО Аллену и удачи всем желающим бросить курить.
1
0
√ вадим, 2014-03-06 20:30:10
В 2010 году друг посоветовал прочесть эту книжку т.к. у меня было желание бросить курить, но все ни как не мог этого сделать.И вот 3-го марта, даже немножечко не дочитав, бросил сразу безо всяких напрягов. Не курил три года с лишним, а в мае 2013 года снова начал. В октябре слушал аудиозапись этой книги, снова не курил три недели. Вот по старой памяти, как в 2010 г. 3-го марта сам не курю уже неделю, но есть небольшая " ломка ". ВЫВОД : после прочтения книги, действительно не надо делать хотя бы даже одну затяжку. Иначе все ( кердык) снова пристрастие к сигарете.
1
2
√ Дочь, 2014-03-16 13:44:58
На работе у отца 3 бросили курить. Ради любопытства и папа начал читать. Читает в свободные минутки. За 2 дня - две затяжки, говорит даже и не хочется курить. Несет книгу домой. Будем читать всей семьей)) я не курю, но прочитаю тоже) интересно)
3
2
√ галина, 2014-04-14 09:56:53
курила где-то 15 лет, и главное, что мне это нравилось, бросать ни разу не пыталась, но со временем начало побаливать в груди, да и выглядеть стала не ахти, эти желтоватые круги вокруг глаз, в более молодом возрасте это не было так заметно, поняла, что надо что-то делать, но страх бросить был большой, и я начала искать методы, наткнулась на эту книгу и уцепилась за нее как за соломинку, первый раз начала читать и бросила... читать, страх бросить курить оказался сильнее, но через несколько месяцев начала снова читать сначала, одолела книгу за два вечера, читала и курила, на следующий день с утра взяла сигарету, сделала наверное две затяжки и выкинула, появился другой страх...докурить ее, я не знаю, что произошло в моем мозгу, но курить больше я не стала, с тех пор прошло где-то около шести лет, не могу сказать что сразу совсем не хотелось закурить, видно организм еще требовал дозы никотина, но отказать себе в этом было не сложно, я очень счастлива, что удалось стать независимой от этой вредной привычки, и сегодня когда искала одну книгу наткнулась опять на эту, я решила оставить комментарий, потому, что в свое время, мне сначала помогли решиться прочитать книгу вот такие отзывы людей, которые столкнулись с такой же проблемой, я им очень благодарна, и надеюсь, что мой комментарий тоже кому-то поможет, желаю всем удачи, и избавления от этой ненужной зависимости
3
1
√ Оля, 2014-04-30 23:52:57
я бросила курить по Карру, но читала другое издание - "Бросай курить сейчас, не набирая вес". там тот же способ описан проще и понятнее. рекомендую всем, кто хочет бросить курить!
2
0
√ Валерий, 2014-05-25 20:53:34
мне 22, курю лет с 13. Книга действительно помогает, особенно если у вас есть стимул избавиться от курения. Очень хорошо еще помогают табекс таблетки. Двойной удар: Карр помогает осознать, что курение это наркотическая зависимость, которая ничего вам не дает, а табекс снимает ломку. Читайте и бросайте, удачи вам всем. И да пребудет с вами сила!
3
1
√ Михаил, 2014-06-19 12:07:21
В молодости не начал курить(хватило на это ума),но во взрослой жизни чуть не стал. После прочтения этой книги бросил попытки курить.
1
3
√ Максим, 2014-07-09 14:22:18
Я пытался бросить курить с помощью разных средств и мне ничего не помогало,потом прочитал книгу ,не курил месяц потом сорвался,прочёл еще раз и бессмысленно,ну однажды мне посоветовали препарат "Чистое Дыхание" я начал его принимать,после окончания курса совсем тяга к никотину отпала,даже отвращение появилось)) Всем советую.
7
3
√ ТАТЬЯНА, 2014-11-06 06:09:26
НЕ КУРЮ УЖЕ 3 ГОД , СПАСИБО
2
1
√ андрей, 2014-11-13 16:13:21
реально классная книга советую всем прочитал и не курю уже пол года
4
1
√ Денис, 2014-12-20 11:51:25
Всем привет! тоже прочитал книгу и два года не курил, но потом на спор опять закурил. так что если соблюдать все правила то вы ни когда не закурите
4
3
√ гоша, 2015-01-20 08:07:40
полная хрень.
4
1
√ линиза, 2015-01-23 07:24:40
Суперррррррррр я бросила курить.Стаж курения 16лет.Прочитала и бросила.Советую очень
3
0
√ Марат, 2015-01-23 09:11:47
очень хорошая книга, читал бесплатно онлайн через гугл, прочитал за полдня, потушил вечером сигарету-не курю 1,7 год. В книге нет разных страшилок про рак и т.п. начинаешь просто по другому смотреть на эту проблему. При прочтении главное не останавливаться, не бояться того что ты откажешься от сигарет. Сейчас снова занимаюсь плаванием, за 40 мин. проплываю 1,3 км. кто курит поверьте, не осилите и 200 м.
3
2
√ Марат, 2015-01-23 09:11:47
очень хорошая книга, читал бесплатно онлайн через гугл, прочитал за полдня, потушил вечером сигарету-не курю 1,7 год. В книге нет разных страшилок про рак и т.п. начинаешь просто по другому смотреть на эту проблему. При прочтении главное не останавливаться, не бояться того что ты откажешься от сигарет. Сейчас снова занимаюсь плаванием, за 40 мин. проплываю 1,3 км. кто курит поверьте, не осилите и 200 м.
2
2
√ Ирина, 2015-03-16 06:21:14
Прочитала книгу за 2 дня...Не курю 7 лет и не собираюсь начинать. Спасибо автору книги, помог легко избавиться не только от сигарет, но и от мужа-тирана (тоже долго мешал мне жить). Сейчас у меня семья: муж, сын и дочка. Книга перевернула всю мою жизнь!!!
2
1
√ Дмитрий, 2015-03-16 14:14:09
3 апреля будет три года как бросил курить. Книга реально помогает!!!
2
1
√ Wombat, 2015-03-19 14:56:39
Шляпа это всё, не помогло, нужно, чтобы желание бросить было искреннее и изнутри, а тут уже никакие книги не помогут; столько восхищённых комментов - люди, вы что, правда такие внушаемые?
4
3
√ Юлия, 2015-03-20 09:39:44
Не курю уже почти 2 года и даже не тянет! А до этого перепробовала кучу всяких средств и методов, но они не помогали(
Желаю всем бросить курить!
2
1
√ Вика, 2015-03-20 09:40:53
Единственное средство, которое помогло мне бросить курить - vnezemelie.ru nosmoking (нужно скопировать ссылку и поставить слеш вместо пробела)
Не курю уже почти 2 года и даже не тянет! А до этого перепробовала кучу всяких средств и методов, но они не помогали( Обязательно посмотрите, желаю всем бросить курить!
1
5
√ Станислав, 2015-06-05 03:41:35
Стаж курения 24 года. Сегодня 15-й день как закончил читать книгу. 15-й день как не курю. Спасибо этой книге.
7
3
√ Тут-и-Там, 2015-06-11 22:22:14
Книгу не читал, бросил сам. Не курю уже шесть лет. Так то вот.
2
4
√ родин сергей, 2015-11-16 19:17:18
действует это главное
3
5
√ татьяна, 2015-11-23 23:54:37
прочитала книгу и УРА!!! теперь я не курящая хотя когда начинала читать не верила что поможет но однако как только прочитала главу последняя сигарета больше курить не захотелось-сработало СПАСИБО АЛАНУ!!!
9
3
√ Ирина, 2016-01-24 10:02:43
Я курила 19 лет, в один момент начались довольно серьезные проблемы со здоровьем (не дай Бог никому), врач сказал, что нужно срочно бросать курить!
Избавиться от курения оказалось не так то легко, что я только не перепробовала, электронные сигареты, никотиновые пластыри и жвачки, гипноз, читала Алена Карра, но ничто не помогло Уже подумав, что с таким стажем бросить уже нельзя я очень сильно расстроилась. Однажды в гостях, заговорив про свою проблему подруга посоветовала мне вот это средство - http:goo.glZWj4jo Сказала, что ее отец тоже многое перепробовал, а помогло только это. Решила попробовать, терять уже нечего. К своему удивлению первый результат я заметила уже через неделю, не так тянуло закурить по утрам, стала курить меньше, а через месяц я окончательно бросила! И даже не тянет. Не курю уже 2 года. Обязательно гляньте. Всем удачи и здоровья!
0
3
√ ванік, 2016-06-15 20:38:14
нe могу скачать подскажіть пожалуста
4
3
√ неважно, 2016-06-15 22:41:16
150 RUB = $2,3 = 1 или 2 пачку.
2
0
|